Bienvenue sur Bien Etre Quotidien

 

Sur ce site Internet, je vous partage mon expérience et celles des personnes que j’accompagne autour du bien-être. Retrouvez plusieurs thèmes qui vous permettront peut-être de trouver les clef de votre bonheur futur.

Etes-vous prêts ?

 

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La santé, la préoccupation de tous

Après ce mois de janvier où les bons vœux ont afflué avec la palme décernée pour la célèbre formule "Bonne année et bonne santé, surtout la santé...
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Travailler autrement

Dans ce nouvel article, je voulais vous partager une façon de travailler autrement en 2017, qui s'inscrit dans l'entreprise du XXI Siècle. Dans...
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Faire vivre le don

Après plusieurs semaines où le blog était en veille, je voulais dans cette période de l’avent continuer à partager et faire vivre le don.

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Le partage dans une vie

Voilà 1 an que mon projet de partage autour du mieux-être est lancé avec la mise en route du site www.bienetrequotidien.fr

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Sur les chemins d’Annecy

Après le marathon de Nice en novembre 2015, l’année 2016 est dans la continuité avec le maître-mot PLAISIR.

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Courir pour ceux qui ne peuvent pas

S’engager pour la bonne cause, voilà l’une des raisons qui me fait courir. Une émotion telle que même en écrivant ces quelques lignes, je ne peux m’empêcher d’avoir les larmes aux yeux.

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Un parcours se construit dans l'ombre, dans la répétition, dans l'entrainement avec la force de la persévérance.

Le bien-être est dépendant de nos actions, voici les 3 piliers fondamentaux.

Alimentation

L’équilibre dans l’alimentation et la nutrition est essentiel pour vivre en bonne santé le plus longtemps possible.

Activités physiques

C’est essentiel de pratiquer régulièrement une activité physique adaptée en étant accompagné.

Relaxation

(Ré)Apprendre le bonheur de la vie et le bonheur d’être entouré en améliorant quelques gestes quotidiens.

Allons plus loin ensemble ?

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