Gardez la forme pendant les fêtes
Vous avez été le(la) champion(ne) toute catégorie de la procrastination cette année ?
Vous avez accumulé quelques kilos en trop et vous vous dites qu’à l’approche des fêtes,
ce n’est plus la peine de faire attention ?
Nous vous encourageons à être acteur de votre forme, quel que soit le moment où vous prendrez cette bonne décision.
Plus vous anticiperez, plus il vous sera facile de contrôler votre poids.
Bien Etre Quotidien en partenariat avec Beautysané vous propose une approche simple, gourmande et facile pour que les fêtes de fin d’année riment avec légèreté !
Astuces, recettes, programmes sur une ou plusieurs semaines, nous sommes là
pour vous accompagner !
Arnaud et Virginie
Adoptez la stratégie gagnante !
2 scénarios s’offrent à vous, à vous de choisir ! Prenons l’exemple d’un homme de 85 kg désirant perdre 5 kg.
Il a pour habitude de faire le yoyo avec son poids et prend régulièrement 2 ou 3 kg pendant les fêtes.
Premier scénario : procrastiner et planifier une perte de poids pour 2023.
Second scénario : anticiper grâce à un programme adapté !
