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Préparation mentale

Optimisez vos performances

Le plaisir et la performance sont pour moi les 2 piliers de la préparation mentale.

Vous êtes jeunes sportifs, entraîneurs, sportif amateur ou de haut niveau ?

Mes diverses expériences individuelles ou collectives acquises sur le terrain m’ont permis de créer un accompagnement efficace.

Ainsi je vous aide à développer vos capacités mentales sur 8 axes

Motivation

Fixation d’objectifs

Confiance en soi

Gestion du stress

Concentration

Discours interne

Routines

Imagerie mentale

Mon approche se positionne dans une dynamique de développement personnel. Le but étant de co-construire vos performances de demain.

Tarif accessible à tous à partir de 45€

Sportivement, Arnaud | 06 84 36 72 31

    Diplome prepateur mentale arnaud darchu
    Certification préparation mentale

    Arnaud et Virginie DARCHU

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    BIEN ETRE QUOTIDIEN

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    Comment construire une saison sportive pour accéder au haut niveau ?

Dans ce live, avec Léa Thery Demarque, je vous partage son quotidien des derniers mois pour atteindre ses objectifs sportifs en athlétisme notamment sur sa discipline reine le 400m.

Pour atteindre le titre de championne d'Europe U23 en relai 4x400m à seulement 19 ans.
Un plaisir de t'accompagner au quotidien pour atteindre tes performances performances.

⚡️ https://bit.ly/boutique-bien-etre-quotidien

#BienEtreQuotidien
    Rencontre avec Léa Théry • Championne d'Europe U23 4x400m | Championne de France U23 400m
    Manger Healthy n'a jamais été aussi simple !

Recette de sauce avec Energy Diet

100g de fromage blanc
7 à 10g d'Energy Diet (https://bit.ly/repas-léger)

Assaisonner à votre guise avec du poivre, de l'ail, des épices....

Bonne dégustation pour faire le plein de vitamines et minéraux 

Arnaud • Bien Etre Quotidien
    Sauce Healthy pour Dips, Fajitas, Tartinable #BienEtreQuotidien #Beautysané
    Avec Cécile Delaune, Docteure en pharmacie. Carine Jugla, ancienne sportive de haut niveau en Handball.

Je te propose de découvrir des solutions 🇫🇷 pour :

• Améliorer tes performances sportives
• Mieux récupérer
• Limiter tes risques de blessures
• Mieux t'alimenter pendant le sport

Fais ton bilan sportif gratuit 
👉 https://bit.ly/mon-bilan-nutrition

Sportivement, Arnaud 💯

#bienetrequotidien 

LA NUTRITION SPORTIVE BEAUTYSANÉ, BIEN PLUS QU’UN SIMPLE APPORT ÉNERGÉTIQUE

En sollicitant davantage son organisme, le sportif a des besoins nutritionnels accrus.

Or, la majorité des conseils nutritionnels véhiculés dans le monde du sport se concentre sur l’aspect énergétique, glucides, protides et lipides, en occultant le rôle fondamental des micronutriments.

C’est fort de ce constat que Beautysané vous propose une gamme de produits particulièrement adaptés à la pratique sportive puisqu’ils ont été formulés spécifiquement pour satisfaire les besoins micronutritionnels de tout un chacun, y compris ceux de la population sportive. 

Nos produits permettent au sportif de se préparer à l’effort, de fournir un effort bref ou de longue durée et de favoriser la phase de récupération.

Antidopage
Les produits spécifiques à la nutrition sportive ont été développés et fabriqués conformément aux exigences de l’EN 17444 à la date de production du lot.
    La nutrition sportive avec Beautysané 🇫🇷 • Bien Etre Quotidien
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