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La connaissance s'acquiert par l'expérience

Photo vue sur la seine en haut de la côte Saint Adrien

SPORT :

Après les vacances d’été, quel plaisir de nous retrouver pour courir ensemble sur les hauteurs du plateau Est de Rouen mais surtout quel plaisir de venir fêter les résultats des uns et des autres autour d’un pot organisé à la fin de la sortie et d’écouter les nombreux récits de courses.

Le programme très riche de cet été, nous a valu de belles émotions tant sur place que derrière l’ordinateur pour suivre le live.

Oxygène Belbeuf (76) été donc activement présent sur les courses suivantes :

GRP (Grand Raid des Pyrénées)

Le Grand Raid des Pyrénées est une course nature de montagne, parcourant une très grande partie du
département des Hautes-Pyrénées. Il emprunte régulièrement les chemins de randonnées (GR et autres sentiers de randonnées) pour permettre aux coureurs de progresser de vallée en vallée et découvrir les magnifiques paysages pyrénéens. Néanmoins, ce parcours reste un parcours très technique, en altitude, nécessitant de la part des participants une très bonne préparation.
Distance : 119 km / Dénivelé positif : env. 7 250m (Source : http://www.grandraidpyrenees.com/)

TDS (Sur les traces des Ducs de Savoie)

Course de pleine nature empruntant les sentiers de Grande Randonnée du pays du Mont-Blanc, de la Vallée d’Aoste, de la Haute Tarentaise et du Beaufortain.
Distance : 119 km / Dénivelé positif : env. 7 250m (Source : http://www.ultratrailmb.com/fr/)

UTMB (Ultra trail du Mont Blanc)

Épreuve de montagne, comportant de nombreux passages en altitude (>2500m), dans des conditions climatiques pouvant être très difficiles (nuit, vent, froid, pluie ou neige), nécessitant un très bon entraînement, un matériel adapté et une réelle capacité d’autonomie personnelle.
Distance : Environ 170 km / Dénivelé positif : env. 10 000m (Source : http://www.ultratrailmb.com/fr/)

L’échappée Belle

Cette épreuve est très difficile. Le parcours évolue en altitude élevée, sur des terrains accidentés et sauvages. Il est
nécessaire d’avoir une bonne expérience de la moyenne montagne ainsi qu’une certaine aisance sur les sentiers
techniques afin de profiter pleinement de ce fabuleux parcours entre lacs et montagne. Pour la plupart d’entre vous, il
faudra passer 2 nuits dehors, la gestion de course est donc primordiale !
Distance : Environ 144 km / Dénivelé positif : env. 10 900m (Source : http://www.lechappeebelledonne.com/)

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Image des madeleines Energy Diet Beautysané

RECETTE :

Créée à l’occasion de la sortie de l’édition limitée saveur Poire Belle Hélène. Entre facilité et plaisir, les madeleines Poire belle Hélène souvent réalisée avec mon petit garçon de 3 ans sont au moment du gouter, un régal !

Ingrédients :

Energy Diet Dessert gourmand, saveur poire Belle-Hélène
50g de sucre
2 œufs
30g de beurre
60g de farine
1/2 sachet de levure
1/2 poire

Préparation :

Préchauffer le four à 160°C pendant le temps de préparation.
Mélanger le sucre et les 2 œufs.
Faire fondre le beurre et l’ajouter au mélange.
Ajouter la farine, le 1/2 sachet de levure et la dose et demie d’Energy Diet dessert gourmand, saveur poire Belle-Hélène.
Couper en petits dès la demie poir
Remplir au 3/4 les moules à Madeleine et incorporer 1 morceau de poire
Cuire les madeleines 12-15 minutes.
Laisser refroidir et démouler.

Saveur Poire Belle Héléne Beautysané

Source : http://www.montraiteurbienetre.com

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Image de la montre Suunto Ambit 2

TEST :

Voilà 2 ans, que je suis propriétaire de la Suunto Ambit 2, je l’ai donc testé et approuvé sous tous les angles y compris le SAV qui mérite la meilleur d’OR du Services (à lire en fin d’article).

Après plus de 250 Moves (sorties, entrainements …) entre sable, boue, neige, eau, chute, je vous la conseille.

Retrouvez rapidement le test complet.

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Image des trophées du bien-être by beautysané

ÉVÉNEMENT :

Je soutiens cette très belle initiative impulsé par Sylvain Bonnet, Fondateur de Beautysané, pour cette première édition des Trophées du Bien-être qui aura lieu le 21 septembre 2015 au Théâtre de la Gaîté-Montparnasse.

“Le bien-être naît d’un tout petit rien ou d’un grand quelque chose. Le bien-être n’a pas de valeur de grandeur, il a une valeur sensorielle unique qui appartient à chacun mais qui est pourtant commune à tous.

Vous, moi, une entreprise, une association, tout le monde peut être créateur de bien-être pour une personne, un groupe de personnes. Vous, moi, pouvons être le bénéficiaire d’une sensation unique de bien-être créé par un homme, une femme, une entreprise, une association.”

Sylvain Bonnet, Fondateur de Beautysané

En créant les Trophées du Bien-être au profit de la Fondation Mimi Ullens, Beautysané célèbre le bien-être et ses créateurs.

Les Trophées du Bien-être sont une occasion unique de récompenser chaque année une innovation médicale, un geste, une action, une pièce de théâtre, un film, un concert, une musique, un produit du quotidien, une amélioration urbaine qui auront contribué à créer le bien-être pour le plus grand nombre.

Source : http://lestropheesdubien-etre.com/

Avis NL International, NL International France, Avis NL Europe

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