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Étiquette : trail

Photo de l'urban trail de Caudry

Courir pour ceux qui ne peuvent pas

S'engager pour la bonne cause, voilà l'une des raisons qui me fait courir. Une émotion telle que même en écrivant ces quelques
Avr 24
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Comment continuer à progresser ?

Pour la première année depuis 5 ans, le raid multisport du Touquet n'est plus une échéance mais fait parti intégrante de ma
Avr 06
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Photo de la maxi race annecy bien etre quotidien

Se fixer des objectifs sportifs ?

SPORT : L’année 2015 se termine au niveau sportive avec le retour des performances par le plaisir de bien bouger et mieux manger
Déc 31
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Sport pour marathon bien être quotidien

S-1 Marathon de Nice

SPORT : Les 3 dernières semaines de ma préparation du marathon de Nice 2015 sont fondamentales pour consolider les entraînements réalisés. Après une coupure
Nov 01
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Photo vue sur la seine en haut de la côte Saint Adrien

Après les vacances, retour avec O2

SPORT : Après les vacances d’été, quel plaisir de nous retrouver pour courir ensemble sur les hauteurs du plateau Est de Rouen
Sep 02
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Arnaud et Virginie DARCHU

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1) L'entrainement
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Comment améliorer ses performances et prendre du plaisir dans son sport ? #BienEtreQuotidien
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Voici de façon plus détaillée les solutions françaises Beautysané que j'utilise depuis 2014 dans le cadre d'une alimentation équilibrée et sportive (Marathon/IronMan)

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