Se fixer des objectifs sportifs ?

SPORT : L’année 2015 se termine au niveau sportive avec le retour des performances par le plaisir de bien bouger et mieux manger après une année 2014 compliquée (double entorse de…

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Truffes au chocolat

DESSERT : L’avant dernière recette de ce calendrier de l’avent, ma préférée car je peux me faire plaisir tout en restant dans l’équilibre avec les truffes au chocolat. Ingrédients –…

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Petit four façon cannelé

ENTRÉE : Finir un repas de fête en toute légèreté sur une note de douceur, voilà ce que je vous propose pour cette 22ème recette bien-être de l’avent. Ingrédients –…

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Quiche sans pâte

ENTRÉE : Pris à l’improviste ? Pas envie de cuisiner ? Pas de panique, cuisiner simplement et rapidement une quiche sans pâte. Ingrédients – Saveur Energy Diet Omelette Beautysané –…

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Banane Energy Diet

SPORT : Avant une activité physique, faire le plein d’énergie est nécessaire pour avoir le bon carburant pour faire une bonne séance. Ingrédients – Energy Diet Banane Beautysané – Lait…

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