Se fixer des objectifs sportifs ?
SPORT : L’année 2015 se termine au niveau sportive avec le retour des performances par le plaisir de bien bouger et mieux manger après une année 2014 compliquée (double entorse de…
Lire plus >Truffes au chocolat
DESSERT : L’avant dernière recette de ce calendrier de l’avent, ma préférée car je peux me faire plaisir tout en restant dans l’équilibre avec les truffes au chocolat. Ingrédients –…
Lire plus >Petit four façon cannelé
ENTRÉE : Finir un repas de fête en toute légèreté sur une note de douceur, voilà ce que je vous propose pour cette 22ème recette bien-être de l’avent. Ingrédients –…
Lire plus >Quiche sans pâte
ENTRÉE : Pris à l’improviste ? Pas envie de cuisiner ? Pas de panique, cuisiner simplement et rapidement une quiche sans pâte. Ingrédients – Saveur Energy Diet Omelette Beautysané –…
Lire plus >Banane Energy Diet
SPORT : Avant une activité physique, faire le plein d’énergie est nécessaire pour avoir le bon carburant pour faire une bonne séance. Ingrédients – Energy Diet Banane Beautysané – Lait…
Lire plus >