Réussir ou renoncer ?
Parfois, pour réussir ce que l’on entreprend, nous n’avons pas besoin d’ajouter plus de choses mais plutôt de renoncer à certaines choses.
Lire plus >Comment continuer à progresser ?
Pour la première année depuis 5 ans, le raid multisport du Touquet n’est plus une échéance mais fait parti intégrante de ma préparation sportive.
Lire plus >Se fixer des objectifs sportifs ?
SPORT : L’année 2015 se termine au niveau sportive avec le retour des performances par le plaisir de bien bouger et mieux manger après une année 2014 compliquée (double entorse de…
Lire plus >Votre zone de confort
ETAT D’ESPRIT : La zone de confort représente la somme de nos savoir-faire et de nos acquis sur lesquelles nous pouvons nous appuyez pour aller vers l’avant. Au cours de notre vie, on…
Lire plus >