L’alimentation et la nutrition sont essentielles pour vivre et bien évidement cela ne date pas d’aujourd’hui.
Mais dans un contexte mondial où notre alimentation s’appauvrit, nous devons modifier nos habitudes d’alimentation en privilégiant :
• la qualité contrairement à la quantité
• les circuits courts de distribution en limitant les intermédiaires
• la consommation locale et nationale
L’importance de manger équilibré devient primordiale en arrêtant les régimes qui nous carencent et nous affaiblissent.
“Que ton aliment soit ta première médecine” Hippocrate.
En tant que conseiller en équilibre alimentaire, je vous accompagne pour atteindre ensemble vos objectifs de forme et de bien-être.
Bien manger est une forme bon marché d’une assurance maladie.
Découvrez les articles vous partageant mon expérience sur la nutrition santé et sportive.