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🇫🇷 www.bienetrequotidien.fr

Pour performer dans son sport et bien évidemment dans sa vie en règle en général, il existe 3 règles !

1) L'entrainement
2) La nutrition et l'hydratation
3) Le Mental

Besoin d'être accompagné ? Nous sommes à votre écoute. Arnaud et Virginie • Bien Etre Quotidien

Crédits musique @amischemin6232

Comment améliorer ses performances et prendre du plaisir dans son sport ? #BienEtreQuotidien

Pour performer dans son sport et bien évidemment dans sa vie en règle en général, il existe 3 règles !

1) L'entrainement
2) La nutrition et l'hydratation
3) Le Mental

En 30 minutes, je vous partage des conseils simples et applicables de suite.

Comment améliorer ses performances et prendre du plaisir dans son sport ? #BienEtreQuotidien

Voici de façon plus détaillée les solutions françaises Beautysané que j'utilise depuis 2014 dans le cadre d'une alimentation équilibrée et sportive (Marathon/IronMan)

Sportivement Arnaud • Bien Etre Quotidien | Sport • Nutrition • Bien-être

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