PLAT :

Pour cette quatrième recette bien-être de l’avent, voici une recette gourmande qui fera le plaisir de toute la famille avec la fabrication maison de la pâte rapide et simple.

Ingrédients

– Saveur Energy Diet Pain Salé Beautysané et son tartinable à la tomate
– Farine
– Poudre à lever
– Oeuf
– Huile Olive
– Eau

Préparation(🕚 20′ / 🔥 30′)

– Mélangez 100g d’Energy Diet Pain salé avec 150g de farine, 1 cc de poudre à lever, 1 cc d’origan, 1 cc de sel fin, 1 oeuf, 50ml d’huile d’olive bio, 100ml d’eau chaude.
– Beurrez, farinez et étalez la pâte dans le plat adéquat.
– Précuire la pâte pendant 10 minutes à 180°C.
– Disposez la garniture de votre choix (voir ci-dessous).
– Cuire pendant 20 minutes.
– Servez avec l’assaisonnement que vous souhaitez : Salades, crudités …

Idées de garnitures

– Tomates, Aubergines
2 cc de moutarde, 1 sachet de tartinable Energy Diet à la tomate, 45ml d’eau froide, 4 tomates, 1/2 aubergines, fromage râpé, 1 cc d’origan.

photo de la recette équilibré spéciale fête tarte tomate aubergine

– Poireaux, Champignons.

– Patates douces, Poivrons.

– Carotte, Coco, Cumin, Curry.

– Épinards, Noisettes.

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