DESSERT :

Une recette délicieuse proposée par Martin qui vous permettra pour cette cinquième recette bien-être de l’avent, de finir votre repas de fête en toute légèreté. Les graines de chia ne contiennent pas de gluten, contiennent entre 22 à 30% de protéines, dont tous les acides aminés essentiels (AAE) et enfin contiennent 30% de fibres, pour la plupart solubles.

Ingrédients

– Saveur Energy Diet Vanille Beautysané.
– Lait végétal.
– Graines de chia.
– Sucre de fleur de coco.
– Fruits.

Préparation pour 2 personnes(🕚 10′)

– Mélangez 200ml de lait végétal, 40g de graines de chia, 20g de sucre de fleur de coco, 1/2 dose d’Energy Diet Vanille.
– Shakez
– Placez au frigo quelques heures.
– Découpez les fruits frais au choix.
– Dégustez

Idées de fruits

– Kiwi.

– Banane.

– Litchi.

– Mandarine.

– Papaye.

– Poire.

– Pomme.

Contactez-moi pour avoir d’autres idées d’accompagnements et de recettes : contact@bienetrequotidien.fr